Cuidando da sua saúde mental com clareza e consciência
CONHEÇA NOSSOS SERVIÇOS PARA SUA SAÚDE MENTAL
O QUE A TERAPIA PODE EVOLUIR EM SUA VIDA?
A importância da terapia cognitivo comportamental no tratamento da ansiedade
A terapia cognitivo comportamental é altamente eficaz no tratamento da ansiedade, iremos identificar e mudar padrões de pensamento disfuncionais e comportamentos inadequados que podem contribuir para os sintomas de ansiedade. É possível discutir os benefícios do uso dessa técnica, como a redução do estresse, o aumento da capacidade de aceitação e regulação das emoções, a melhora da qualidade do sono e até mesmo a diminuição do risco de recaídas.
Desregulação emocional: Como lidar com as emoções intensas e descontroláveis
Está difícil entender seus sentimentos? Dentro da terapia podemos abordar a questão da desregulação emocional, que muitas vezes leva a crises de ansiedade. Iremos discutir as causas dessa desregulação, as consequências negativas e as estratégias eficazes para lidar com as emoções intensas, tais como mindfulness, terapia cognitivo-comportamental, entre outras.
Direcionamento de carreira e burnout
Iremos abordar as questões relacionadas ao direcionamento de carreira e burnout entre os jovens adultos. Pode-se discutir as causas do burnout e as estratégias para preveni-lo, bem como a importância de se ter um direcionamento de carreira claro e de buscar ajuda profissional quando necessário. Também pode-se explorar as possíveis consequências negativas para a saúde mental dos jovens adultos que não conseguem
lidar adequadamente com essas questões.
SINAIS QUE VOCÊ PRECISA DE TERAPIA
Sinto que estou sempre lutando com a ansiedade e não consigo aproveitar a vida ao máximo;
Preciso de ajuda para lidar com a pressão no trabalho e evitar o burnout;
Quero desenvolver minhas habilidades sociais e aprender a me comunicar de forma mais assertiva;
Estou tendo dificuldades para encontrar direcionamento em minha carreira e precisando de orientação;
Sinto que o estresse está afetando minha saúde física e emocional;
Estou cansado de me sentir sobrecarregado e quero aprender a gerenciar minhas emoções de forma mais saudável;
Estou tendo crises de ansiedade cada vez mais frequentes e intensas e preciso de ajuda para lidar com elas;
Preciso aprender a reconhecer e aceitar minhas emoções em vez de tentar suprimi-las;
Estou lutando para lidar com emoções intensas e muitas vezes acabo agindo impulsivamente;
Quero aprender a viver mais no momento presente e não ficar sempre preocupado com o futuro.
Lembre-se de que não há problema em buscar ajuda e que a terapia pode ajudá-lo a lidar com esses problemas e a alcançar uma vida mais feliz e satisfatória.
NOSSOS VALORES
sessão terapêutica
O valor do atendimento por sessão é de R$ 180,00.
Caso o paciente feche o mês com 4 atendimentos, o valor terá desconto e ficará por R$ 600,00 o mês. Sendo R$ 150,00 por sessão.
PROCESSO DE ATENDIMENTO EM TERAPIA
Encontro Semanais
Toda semana há um encontro online com opções em diversas plataformas.
Acompanhamento Profissional
O terapeuta está preparado para acompanhar o paciente lado a lado durante todo o processo.
Saúde Mental e Física
A intenção do atendimento é fazer o paciente se tornar mais forte e saudável mentalmente e fisicamente.
Duração da Sessão
Cada sessão tem uma média de 50 minutos e é uma escuta profissional onde o paciente tem liberdade para se abrir e falar sobre o que quiser.
Comprometimento
É importante que tanto o terapeuta quanto o paciente se comprometam com o processo para alcançarem os melhores resultados em terapia.
CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DA TERAPIA
Tudo o que é discutido em nossas sessões fica estritamente entre você e seu psicólogo, isso é nosso comprometimento ético.
A privacidade é fundamental para o processo terapêutico e é uma das nossas principais prioridades.
Aqui, você pode se sentir seguro para compartilhar seus pensamentos e sentimentos sem se preocupar com julgamentos ou críticas externas.
Se algo é importante para você ou te faz sofrer, é importante para nós.
Ao invés de apenas refletir e conversar sobre seus problemas, nossos psicólogos incentivam você a tomar atitudes práticas para superar seus maiores desafios. Nós nos concentramos em ajudar você a traçar um plano de ação concreto e alcançar mudanças positivas em sua vida.
Nosso foco prático ajuda a garantir que você esteja sempre progredindo.
Nossos psicólogos ajudam você a se conhecer melhor e a entender como suas emoções, pensamentos e comportamentos afetam sua vida. Ao aumentar sua autoconsciência, você pode começar a mudar seu
comportamento e ter mais controle sobre suas reações.
A autoconsciência é fundamental para o crescimento pessoal e para te levar a uma vida mais feliz e saudável.
Esse com certeza é o maior diferencial da CIENTE Psicologia!
Unimos o foco prático com a autoconsciência, visando um processo terapêutico onde paciente e psicólogo caminham juntos para que no futuro o paciente continue evoluindo e aproveitando dos ganhos da terapia após o encerramento do processo terapêutico.
Depois de conhecer os benefícios da terapia e decidir que é hora de buscar ajuda profissional, o próximo passo é agendar a primeira sessão.
Abaixo, estão os tópicos que abordam os detalhes sobre o agendamento
Resolução de dúvidas
Ao marcar uma conversa inicial, você pode ter algumas dúvidas sobre o
processo terapêutico. Nossos atendentes estão disponíveis para responder
a todas as suas perguntas e esclarecer quaisquer preocupações que você
possa ter.
Definição da data e horário
Depois de resolver suas dúvidas e compartilhar suas preocupações, é hora de definir uma data e horário que funcione para você. Nós oferecemos uma ampla disponibilidade de horários, geralmente atendemos das 9h às 20h, de segunda a sexta feira. Mas não se preocupe, podemos encontrar opções de agendamento para atender às suas necessidades, tudo isso será resolvido na conversa inicial.
Valor da sessão
Os valores de cada serviço oferecido pela CIENTE estão referenciados acima, seguidos das opções com desconto. As sessões podem ser pagas via transferência bancária ou boleto, para sua conveniência.
Não espere mais para tomar controle da sua vida!
Se você está se sentindo preso, sobrecarregado ou incapaz de lidar com seus desafios, nós estamos aqui para ajudar. Marcar uma sessão é simples e fácil. Com apenas um clique, você pode dar o primeiro passo em direção a uma vida mais feliz e saudável. Não deixe seus problemas controlarem você. Marque sua terapia agora e comece a trabalhar para o seu bem-estar emocional. O poder de mudar sua vida está em suas mãos!
CLIQUE NO BOTÃO ABAIXO PARA AGENDAR A SUA PRIMEIRA SESSÃO!
CONHEÇA NOSSA FUNDADORA
Olá, sou Gabriele Cheder Tedesco Abreu, tenho 28 anos e moro em Marília, São Paulo. Sou formada em Psicologia, especialista em Psicologia Hospitalar (Albert Einstein) e especialista em Terapia Cognitivo Comportamental (USP).
Atuo com a psicologia clínica desde formação e conduzo grupos e
palestras antes mesmo desse período, sempre tive habilidade para lidar com pessoas e trabalhar em grupo. Além disso, participo constantemente de eventos e congressos da psicologia para trazer o que há de mais atualizado na ciência para nossos pacientes.
Tenho feito vários cursos digitais sobre empreendedorismo, posicionamento e marketing digital para aprimorar minha atuação como psicóloga. Antes de me dedicar à psicologia, trabalhei na área
administrativa da empresa da família, onde aprendi muito e passei por muitos desafios. Foi lá que despertou em mim esse olhar empresarial e o desejo de ver a psicologia como uma ciência acessível a toda a população.
Acredito que minha trajetória até aqui me trouxe muitos aprendizados e me fez enxergar a psicologia como uma forma de transformação e crescimento pessoal. Quero continuar me dedicando a essa ciência e contribuindo para que mais pessoas possam ter acesso a ela.