A terapia cognitivo comportamental é altamente eficaz no tratamento da ansiedade, iremos identificar e mudar padrões de pensamento disfuncionais e comportamentos inadequados que podem contribuir para os sintomas de ansiedade. É possível discutir os benefícios do uso dessa técnica, como a redução do estresse, o aumento da capacidade de aceitação e regulação das emoções, a melhora da qualidade do sono e até mesmo a diminuição do risco de recaídas.
Está difícil entender seus sentimentos? Dentro da terapia podemos abordar a questão da desregulação emocional, que muitas vezes leva a crises de ansiedade. Iremos discutir as causas dessa desregulação, as consequências negativas e as estratégias eficazes para lidar com as emoções intensas, tais como mindfulness, terapia cognitivo-comportamental, entre outras.
Iremos abordar as questões relacionadas ao direcionamento de carreira e burnout entre os jovens adultos. Pode-se discutir as causas do burnout e as estratégias para preveni-lo, bem como a importância de se ter um direcionamento de carreira claro e de buscar ajuda profissional quando necessário. Também pode-se explorar as possíveis consequências negativas para a saúde mental dos jovens adultos que não conseguem
lidar adequadamente com essas questões.
O valor do atendimento por sessão é de R$ 180,00.
Caso o paciente feche o mês com 4 atendimentos, o valor terá desconto e ficará por R$ 600,00 o mês. Sendo R$ 150,00 por sessão.
Tudo o que é discutido em nossas sessões fica estritamente entre você e seu psicólogo, isso é nosso comprometimento ético.
A privacidade é fundamental para o processo terapêutico e é uma das nossas principais prioridades.
Aqui, você pode se sentir seguro para compartilhar seus pensamentos e sentimentos sem se preocupar com julgamentos ou críticas externas.
Se algo é importante para você ou te faz sofrer, é importante para nós.
Ao invés de apenas refletir e conversar sobre seus problemas, nossos psicólogos incentivam você a tomar atitudes práticas para superar seus maiores desafios. Nós nos concentramos em ajudar você a traçar um plano de ação concreto e alcançar mudanças positivas em sua vida.
Nosso foco prático ajuda a garantir que você esteja sempre progredindo.
Nossos psicólogos ajudam você a se conhecer melhor e a entender como suas emoções, pensamentos e comportamentos afetam sua vida. Ao aumentar sua autoconsciência, você pode começar a mudar seu
comportamento e ter mais controle sobre suas reações.
A autoconsciência é fundamental para o crescimento pessoal e para te levar a uma vida mais feliz e saudável.
Esse com certeza é o maior diferencial da CIENTE Psicologia!
Unimos o foco prático com a autoconsciência, visando um processo terapêutico onde paciente e psicólogo caminham juntos para que no futuro o paciente continue evoluindo e aproveitando dos ganhos da terapia após o encerramento do processo terapêutico.
Ao marcar uma conversa inicial, você pode ter algumas dúvidas sobre o
processo terapêutico. Nossos atendentes estão disponíveis para responder
a todas as suas perguntas e esclarecer quaisquer preocupações que você
possa ter.
Depois de resolver suas dúvidas e compartilhar suas preocupações, é hora de definir uma data e horário que funcione para você. Nós oferecemos uma ampla disponibilidade de horários, geralmente atendemos das 9h às 20h, de segunda a sexta feira. Mas não se preocupe, podemos encontrar opções de agendamento para atender às suas necessidades, tudo isso será resolvido na conversa inicial.
Os valores de cada serviço oferecido pela CIENTE estão referenciados acima, seguidos das opções com desconto. As sessões podem ser pagas via transferência bancária ou boleto, para sua conveniência.
Se você está se sentindo preso, sobrecarregado ou incapaz de lidar com seus desafios, nós estamos aqui para ajudar. Marcar uma sessão é simples e fácil. Com apenas um clique, você pode dar o primeiro passo em direção a uma vida mais feliz e saudável. Não deixe seus problemas controlarem você. Marque sua terapia agora e comece a trabalhar para o seu bem-estar emocional. O poder de mudar sua vida está em suas mãos!
CLIQUE NO BOTÃO ABAIXO PARA AGENDAR A SUA PRIMEIRA SESSÃO!
Olá, sou Gabriele Cheder Tedesco Abreu, tenho 28 anos e moro em Marília, São Paulo. Sou formada em Psicologia, especialista em Psicologia Hospitalar (Albert Einstein) e especialista em Terapia Cognitivo Comportamental (USP).
Atuo com a psicologia clínica desde formação e conduzo grupos e
palestras antes mesmo desse período, sempre tive habilidade para lidar com pessoas e trabalhar em grupo. Além disso, participo constantemente de eventos e congressos da psicologia para trazer o que há de mais atualizado na ciência para nossos pacientes.
Tenho feito vários cursos digitais sobre empreendedorismo, posicionamento e marketing digital para aprimorar minha atuação como psicóloga. Antes de me dedicar à psicologia, trabalhei na área
administrativa da empresa da família, onde aprendi muito e passei por muitos desafios. Foi lá que despertou em mim esse olhar empresarial e o desejo de ver a psicologia como uma ciência acessível a toda a população.
Acredito que minha trajetória até aqui me trouxe muitos aprendizados e me fez enxergar a psicologia como uma forma de transformação e crescimento pessoal. Quero continuar me dedicando a essa ciência e contribuindo para que mais pessoas possam ter acesso a ela.