Marília está oficialmente mobilizada na campanha Janeiro Branco, movimento nacional que promove a conscientização sobre a saúde mental. Ao longo de todos os sábados de janeiro, a cidade realiza uma série de ações abertas à população, reforçando que o cuidado com a mente é um compromisso de todos, e não apenas dos profissionais da área da saúde.

A campanha conta com mobilizadores oficiais no município e tem como objetivo incentivar o diálogo, a escuta, o acolhimento e a empatia, ampliando o entendimento de que falar sobre saúde mental é essencial para a construção de uma sociedade mais humana e solidária.

Durante o mês de janeiro, Marília se une ao Janeiro Branco, com uma programação especial que convida a população a refletir, dialogar e cuidar da saúde mental de forma coletiva e acessível. As ações acontecerão em diferentes espaços da cidade, promovendo conscientização, escuta, acolhimento e participação ativa da comunidade.

📌 03/01 – Postagens on-line nas redes sociais com conteúdos de conscientização sobre o Janeiro Branco.

📌 10/01 – “Cola na saúde mental”: colagem de cartazes em locais públicos e privados da cidade.

📌 17/01 – “Ouvir, acolher e transformar”: panfletagem em pontos estratégicos de Marília, incentivando a escuta e a empatia.

📌 24/01 – “Post-it na mão, palavra em ação”: distribuição de post-its com mensagens de apoio espalhados pela cidade.

📌 31/01 – Caminhada aberta ao público, às 8h, na Avenida das Esmeraldas, simbolizando o compromisso coletivo com a saúde mental.

Promover a saúde mental vai além de fazer terapia. É incentivar o diálogo, fortalecer a escuta, respeitar limites, cultivar relações saudáveis, cuidar do corpo e das emoções, praticar atividade física e reservar tempo para fazer o que se gosta. Pequenas atitudes no dia a dia também constroem bem-estar e uma vida mais equilibrada.

A campanha Janeiro Branco reforça que cuidar da saúde mental é responsabilidade de todos, e que o bem-estar deve ser uma prática constante ao longo do ano.

Paz, Equilíbrio e Saúde Mental!

Todas as atividades são gratuitas e abertas ao público.