Encerramos o mês de setembro, marcado por uma campanha fundamental de conscientização sobre a saúde mental e a prevenção ao suicídio: o Setembro Amarelo.

Este ano, o tema foi: “Se precisar, peça ajuda”.

Mas, embora o mês de setembro seja crucial para jogar luz sobre esse tema, é importante lembrar que o cuidado com a saúde mental não pode ser restrito a um único mês!! Setembro é apenas a ponta do iceberg de uma luta que deve ser diária e contínua.

Embora o Setembro Amarelo tenha um papel fundamental em chamar a atenção da população, ele deve ser visto como um ponto de partida, não como um fim. A prevenção ao suicídio é uma ação contínua que envolve o cuidado diário com a nossa saúde mental e com a saúde mental daqueles ao nosso redor.

Precisamos criar e manter espaços onde as pessoas se sintam confortáveis ​​em expressar suas dores e vulnerabilidades, sem medo de julgamentos. Afinal, pedir ajuda não deve ser algo visto como fraqueza, mas sim como um sinal de coragem e autocuidado!! 

Além disso, os profissionais de saúde mental, como psicólogos e psiquiatras, têm um papel vital no acompanhamento e tratamento dessas questões. É por meio do diálogo e da terapia que muitas pessoas encontram formas de lidar com seus desafios emocionais, ganhando novas perspectivas e fortalecendo sua resiliência.

Aqui na Ciente prezamos justamente por isso, para que todos os pacientes se sintam acolhidos e saibam que buscar ajuda é essencial para a melhora dos sintomas!!

Cuide de você o ano todo!

Conforme deixamos para trás o mês de setembro, levemos essa mensagem adiante: a saúde mental importa o ano todo.

E se você percebeu que alguém ao seu redor está precisando, estenda sua mão. O impacto de um simples gesto de apoio pode salvar vidas. Que sigamos, juntos, trabalhando para uma sociedade mais acolhedora, empática e consciente de que cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo!!